Seminar-Nr.: 102-06

Warm-up, Cool-down & Stretching im orientalischen Tanz (10 Std.)

In diesem Seminar erarbeiten wir die Notwendigkeit des Auf- und Abwärmen im Orientalischen Tanz. Ihr lernt verschiedene Methoden kennen, um euch als TrainerIn eine größere Handlungsfreiheit zu ermöglichen und diesen Teil des Unterrichts kreativ und zielführend gestalten zu können.

Als Ergänzung dazu betrachten wir unterschiedliche Arten des Stretching und Kraftübungen, die die Körperlichkeit im Orientalischen Tanz unterstützen können.